泌尿系结石患者健康指导
2023-08-17   来源：南昌市第九医院    点击：

1.保持生活规律，注意营养、休息，避免劳累。

2.患尿酸盐结石，宜少吃动物内脏、豆类等食物，少吃糖。  

3.患草酸盐结石，少吃草酸多的蔬菜，如菠菜、甜菜根等深绿色的蔬菜。

4.少盐，保持清淡的饮食。

5.不喝浓茶，改喝清茶或水。

6.多喝开水，每天应超过2000毫升，体力工作者或高温作业的人需喝更多的水。

7.可做些适当的活动，如散步、打太极拳、轻度的家务劳动，但不要做重体力劳动、突然的下蹲动作及四肢、腰部的同时伸展动作等。