【饮食指导】
进食高蛋白、低盐、低脂、低热量的清淡饮食,改变不良饮食习惯,多吃新鲜蔬菜、水果、谷类、鱼类和豆类,使能量的摄人和需要达到平衡,戒烟、限酒。
【日常生活指导】
1.改变不良生活方式,适当运动(如慢跑、散步等,每天30分钟以上),合理休息和娱乐,多参加朋友聚会和有益的社会活动,日常生活不要依赖家人,尽量做力所能及的家务等。
2.病人起床、起坐或低头系鞋带等休位变换时动作宜缓慢,转头不宜过猛过急,洗澡时间不宜过长,平日外出时有人陪伴,防止跌倒。
3.气候变化时注意保暖,防止感冒。
4.对有吞咽障碍的病人:鼓励能吞咽的病人进食,每天总热量在6300千卡左右。进食高蛋白、高维生素食物,选择软饭、半流或糊状、胨状黏稠食物,避免粗糙、干硬、辛辣等刺激性食物。少量多餐,给病人提供充足的进餐时间,以利充分咀嚼,如有食物滞留口内鼓励病人用舌的运动将食物后送以利吞咽,进食后应保持坐立位,防止食物反流。病人吞咽困难、不能进食时给予营养支持,遵医嘱胃管鼻饲,并做好留置胃管的护理。
【预防复发】
遵医嘱正确服用降压、降糖和降脂药物;定期门诊检查动态了解血压、血糖、血脂变化和心脏功能情况;预防并发症和脑卒中复发。当病人出现头晕、头痛、一侧肢体麻木无力、讲话吐字不清或进食呛咳、发热、外伤时,家属应及时协助就诊。
【康复指导】
偏瘫康复和语言康复都需要较长的时间,致残率较高,而且容易复发。病人应树立信心,克服急于求成心理,循序渐进,坚持锻练。病人要避免养成依赖心理,坚持锻炼,增强自我照顾的能力。